Pickleball: အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက်လမ်းကြောင်းသစ်အသစ်တစ်ခု

"စားပွဲတင်တင်းနစ်ရက်ကက်ကိုကိုင်ပြီး Badminton တရားရုံးမှာတင်းနစ်ကစားခြင်း! ဒါကဟာသမဟုတ်ဘူး, အားကစားအသစ်အဆန်းတော့မယ်။မောင်း.

၎င်းသည်အဓိကတင်းနစ်အမျိုးအစားရှိသောတင်းနစ်တီနီ, တင်းနစ်နှင့်ကြက်သွန်နီသုံးခုကိုပေါင်းစပ်ထားပြီး,

အတူတကွလေ့လာသင်ယူရန်နှင့်အတူတကွတွေ့ကြုံခံစားရန်ယနေ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ် PickLeball တရားရုံးသို့သွားကြကုန်အံ့!

01 နေရာနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများ

Pickleball ကိုယေဘူယျအများပြည်သူအတွက်ချစ်မြတ်နိုးသည်။ ၎င်းသည်လူမှုရေး, ဖျော်ဖြေမှုနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသားကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အလွန်သင့်လျော်သော swing အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

Pickleball မျက်ရည်များကိုအဓိကအားဖြင့်ခွဲခြားသည်ဖန်ဖိုင်ဘာ Pickleball Racketsနှင့်ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ Pickleball မျက်ရည်များ။ အဆိုပါ texture အတော်လေးခက်ခဲတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဘောလုံးသည်အချင်း 74 မီလီမီတာရှိသောပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအလေးချိန် 26 ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ဘောလုံးသည်ရက်ကက်ကိုထိမိသည့်အခါတစ်ဝှမ်းရှိအသံတစ်ခုရှိလိမ့်မည်။

Pickleball တရားရုံးသည်ကျယ်ပြန့်သော 6.1 မီတာကျယ်ဝန်းပြီး 13.41 မီတာရှည်သည်။ ၎င်းတွင်အခြားအားကစားများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောသိသာထင်ရှားသည့်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုရှိပြီး၎င်းသည်မရှိတော့သည့် volley area ရိယာမှာကော်ပီမဟုတ်သောလိုင်းများနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

02 စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနှင့်နည်းစနစ်များ

အစေခံရန်သင်သည်ကျယ်ပြန့်သောဒေသနှင့်အလယ်တန်းလိုင်းနောက်ကွယ်တွင်ရပ်တည်ရမည်။

0 န်ဆောင်မှုပေးရန်အတွက်အဓိကနည်းပညာအချက်သုံးချက်ရှိသည်။

1 ။ ရက်ကက်၏ခေါင်းသည်လက်ကောက်ဝတ်ထက်နိမ့်သင့်သည်။

2 ။ ရိုက်ချက်၏အနေအထားသည်ခါးထက်နိမ့်သင့်သည်။

3 ။ လွှဲကိုအောက်ခြေကနေထိပ်အထိလုပ်ရမယ်, ဒါကြောင့်ဘောလုံးကိုပြိုင်ဘက်ရဲ့အမှုဆောင်လုပ်ငန်းမှာပါဝင်နိုင်မှာပါ။

4 ။ နှစ်ဆ bounce နည်းဥပဒေ

နှစ်ဆ bounce stuy ဆိုသည်မှာအစေခံပါတီသည်ဘောလုံးကိုပြိုင်ဘက်၏တရားရုံးသို့ 0 န်ဆောင်မှုပေးသောပါတီသည်အစေခံပါတီ၏တရားရုံးသို့ပြန်လာပြီး Bouncing လုပ်ပြီးနောက်အစေခံပါတီသည်ဘောလုံးကိုထိ။ မရပါ။ ၎င်းသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၏မျှတမှုကိုထင်ဟပ်ရန်ဖြစ်သည်။

5 ။ ကြားဖြတ်စည်းမျဉ်း

Non-intercept-that line နှစ်ခုသည် 2.13 မီတာအကွာတွင်ရှိသည်။ သူတို့က non- ကြားဖြတ်ဇုန်ဖွဲ့စည်း။ Interception Non-Non-Interception Zone ဆိုသည်မှာ Interception non in interce ဇုန်တွင်ဘောလုံးကိုပျံသန်းစဉ်ကအားကစားသမားသည်ဘောလုံးကိုထိမှန်ရန်နိုက်ထည့်သည့်ဇုန်ကိုမထည့်နိုင်ဟုဆိုလိုသည်။ ဘောလုံးကိုနိုင်ငံများကသာလျှင်ဘောလုံးကိုထိရန် Volley Non Zon zone ကို 0 င်ရောက်ပြီးလျင်မြန်စွာထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် Pickleball ၏အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည် Dink ဘောလုံးကိုပြုလုပ်သည်။

03 အကျဉ်းချုပ်

Pickleball သည်အစပြုသူများ, အသက်အရွယ်နှင့်အားကစားနှင့်အားကစားနှင့်အဆင်ပြေသည်။ ၎င်းတွင်ကိုယ်ပိုင်လူမှုရေး attribute များလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျင့်သုံးရုံသာမကလေ့ကျင့်ခန်းတွင်မိတ်ဆွေသစ်များလည်းပါ 0 င်နိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းများ, အလျင်အမြန်နှင့်ဝယ်ပါဖိုက်ဘာမှန် Pickleball Racketsသို့မဟုတ်ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ Pickleball မျက်ရည်များအဆိုပါ Pickleball အားကစားသို့ဝင်ရောက်ရန်!